2019年07月


寝る時間が少ないから
身体がだるい・・・


よくある話です


しかし、睡眠時間を減らしてまで
何かに没頭していると身体が再生しない!
というこは本当らしい。


睡眠時間をしっかり確保すると
眠っている間に身体が元の良い状態に戻ろうと
頑張るらしいのです。


私は、ほぼ毎日21時から22時の間には
眠りに付くので多くて8時間ねむることが
あるのです(寝すぎだ!とか言わないで


やっぱり早く寝ると自然に
目が覚めたときの良く寝た感は半端なく
ストレスってないんです



どうしても日本人というのは仕事を長い時間して
しまいがちなので、自分のことをケアするといって
ビタミン剤とかに頼りがちですが
睡眠時間を多く取ることがまちがいなく良いと思います。



私はね、
自営業者で何らかんらと
考え事が多くて
起きているとさまざまと深く悩んだりもします
(本当は悩みたくはないけど)


で、帰宅後は、風呂に入って
グワッと晩酌をしてすべてを忘れる
ことがおうちでも習慣になっています
(これが良いのか悪いのかはつっこまないでよ)


しかし実は
このような習慣をつづけているだけで
身体を休ませる時間も増えることは
間違いないのです。


お酒を飲む習慣って
本当は聞こえが悪いのですが
家族がいればお酒を飲みながら
1時間くらい笑っていられるし
すべてを忘れて睡眠時間を多くするのは
良いことだと感じています。



ps

で、飲んで身体を休める前に
たった1つ私が毎日やっていること。

メモ用紙に明日やるべきことを書いています!

・仕事につかう道具のこと
・あの人に電話をする
・こうすると仕事が早くできるかも?
・時間のない仕事は絶対に近づかない!
・付き合っていく人をえらべ!!
・支給された材料の現場の仕事は断固断る!!!
(これ、絶対意味がない・・・)

とかね



そうすると
家族団らんでお酒をのんで
食事をしてもいても仕事のことを
かんがえなくても済みますよね。


で、パパッと8時間近く眠る!!
これで身体も人間再生になっていきます。


最後に、
やっぱり早ね早起きは得はないが
朝から頭の回転が早いのは確かだ!








・起業・独立をしている
・これから独立を考えている

この2つに該当しているのなら
確定申告は青色申告にして
電子納税方法をとることが
絶対的になりました。



そして
白色申告で税務署で申告を
続けていると2年後から
莫大な損をすることになります。


ですので
10万単位以上
余計に税金を納めることになり
負担が大きくなってきます。


今、あなたが
自営業、もしくは
これから事業を展開していくのなら

・青色申告
・電子納税方法

を今年のから練習して
来年度に備えてください!


この無料で全自動クラウド会計ソフト
を練習がてらためしてみると自分のための
節税になって、意味のわからない税金を
払わなくて済みますよ。





今日はここまでです。

夏になってくると
仕事が忙しくなってきます。


何らかんらと自営業ですから考える訳です
で、家系的に胃の調子が悪くなることが多いです

そんなとき、決まって襟足から肩にかけて
マッサージをしています。



これ、疲れてくれば私はよくなる現象なのですが
特に「胃液」が多く出ますのでてっとり早くやっています。


でもね、
内臓が調子が悪いって1年でこの時期だけ
そんな数ヶ月も続く訳ではないのでいつものことだと思っていますが
時間があいたら病院にいってみてリラックスしても必要と考えます。


お盆前って、どんな仕事でも忙しいですよね
胃薬でも飲んで爽やかに前半戦をのりこえてみます


私はいつもこれ!
気分がかわりますよ~~



002



会計事務所で働いたことがあって
こんどは自宅で働いてみたいと考えることもあります。

・会計事務所での経験があり在宅で仕事をしてみたい方
・入力業務やデーターチェック
・監査サポート業務など

仕事内容と、量をえらぶことができます。


来年、東京オリンピックが開催されますが
今、企業は渋滞緩和のためにテレワークを実施していますので
あなたも早めの対応をして今後のワークスタイルをつくってみてください。





012



2017年より気が向いたときだけ
ブログを書くようにしていました。


まあ、今現時もこのように
「俺っちまだ生きているよ~」的な
メッセージを送っているのですが
あなたには届いていますか?






あ・・・届いていなかったか



しかしですが、ブログっていまだに最強ではないのか!
と思うのでこのように令和元年になって続けている訳で。


意味がないようで、こうしてあなたに会えている
ことになっています。


SNSじゃ流し流され斜めの竹滑り台から転げ落ちる
そうめんの様にはならないのがブログパワーなのかなと


なので、令和元年は気が向いたときだけではなく
結構な割合でブログ更新に挑むと決めました!


そんでね、
このブログなのですがプロフィール自体がないので
ここでご住所やお名前を出して出して出しまくろ~と
考えました。


だって、どこのオッサンが書いたかわからないブログって
開いてすぐ閉じますよね(きもいし)
なので、すぱっと乗せておきますが
秋田県のド田舎に住んでいる人なので
あんまり気にしないで下さいね。



話もどして、
ブログのことなんですがね!
私ブログをはじめた2017年当時・・・・
(記事は半分以上消しましたけど)


とある人のブログをみてはじめてみたんです
で、ででで!3ヵ月続けることができると
その後ブログ書きたくなることが多くなるよ~~
というんです。


今振り返ってみると
私は3ヶ月毎日続けましたけど
書けない日はブログのことが気になって
本気で辞めることができなく今になっている状況なんです。


三年前は、スマホブログを11ヶ月
それからネットつないで中古パソコンを買って
いまだにボロイPCで売ってます。


たかがブログですけど
このおかげでパソコン押すのがスゲー早くなって
都会のOLさんより打つの早くね?!!
とか思うんです。(多分負けますけど47歳ですから)


と、言うように
情熱を傾けただけブログで成長はしてきましたし
後はブログの内容の問題だなと今気が付いております


ps

もう少し、はっきりと伝わるように
そしてブログを続けていると良いことがあるように!
今後も書き残していきます。


しぇばな~~




001


第55回(G3)函館記念
私はこのような馬券を購入いたしました。






函館記念は荒れる!とか言いますけど・・・
しかし、今後は荒れないレースになる予想とかんがえます。


でも、人は一瞬夢馬券を追いかけますので
人気馬を買わないとこのような購入方法にもなりますよね

マイスタイルが出た時点でオワターーーー!!
となったんですが、マイスタイルがいなかったら
この馬券は当たっていたと思うと残念でした。


ps
まあ、夏競馬はこれからですから
しっかりと仕事をして週末競馬をたのしんでいきます。

しぇばな~~



「車検をなんとなくいつもの整備工場に出しています・・・」

という方が多いんですが、今はね車検もネットでバッチリなんですよ~
しかも楽天スーパーポイントももらえます! 民間車検場では絶対にないので、
この辺を理解できるあなたなら かんがえてみてもいいかもです

・車検の費用が安いお店
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それに応じた承認スケジュールをご想定ください


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このような依頼もあります(((( ;゚д゚)))

ということで、石膏をつかって穴があいたところを補修して
今日「都の砂NO75番」を塗ってきました。

003

写真は撮ってきていませんが、
また明日うかがうのでその時でも (´▽`)

004


で、よくある子どもがはしゃいでスッ転び
和室壁にヘッドパットということです!

まあね~下地そのものは薄塗りのユートップ
みたいでしたから、簡単に穴があいて子供が
勝ったみたいですが


材料の都の砂、ひさしぶりに塗りました
けど砂壁って塗りにくいな~~とつくづく感じましたね

もっと良い材料で仕上げたかったけど同じ材料が良かったみたいです



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